一、吃什么能長頭發(fā)呢
吃什么長頭發(fā)?現(xiàn)在是初秋季節(jié)，很多人早上起來一梳頭總會(huì)被嚇一跳，因?yàn)轭^發(fā)脫落很嚴(yán)重。別著急，頭發(fā)的狀況可以通過日常飲食來改變。
含碘豐富的食物：海帶、海藻、紫菜、海參、蛤等海產(chǎn)品以及
富含胱氨酸和蛋白質(zhì)的食物：黑米、燕麥、面筋、玉米、黑豆、黃豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等。
富含B族維生素和蛋白質(zhì)的食物：豆芽菜、麥芽、海帶、豆腐、豆制品、豬肝、羊肝、牛肉、雞肉、鵝肉、魚肉、雞蛋、鴨蛋、雞蛋粉、奶粉、黃油等。
新鮮蔬菜水果：胡蘿卜、洋蔥、香菜、菠菜、油菜、莧菜、薺菜、草莓、桑葚、蘋果、梨、杏、 獼猴桃、西瓜、甜瓜等。
另外，杏干、黑芝麻和核桃是頭發(fā)健美的最好食品，可以適量食用。
二、總是掉頭發(fā)是為什么啊，有沒有什么好的辦法不去掉呢？
平時(shí)飲食要注意多吃含維生素A、B6豐富的食物。因?yàn)榫S生素A能維持頭皮組織的正常功能，減少聚積于毛囊的油脂，從而促進(jìn)頭發(fā)正常生長。維生素B6對(duì)調(diào)節(jié)脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。富含維生素A、B6的食物有：豬肝、海魚、瘦肉、雞蛋、黑芝麻、核桃等。
應(yīng)經(jīng)常洗頭，每隔一天就洗一次頭發(fā)，及時(shí)洗凈過多的油脂，也可以促進(jìn)頭皮正常生長。脫發(fā)是男子十分苦惱的事。預(yù)防脫發(fā)應(yīng)該在日常生活中注意以下幾點(diǎn)：
1.不用尼龍梳子和頭刷。尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最好選用黃楊木梳、和豬鬃頭刷。
2.勤洗發(fā)。洗發(fā)的間隔最好是2～5天，夏天應(yīng)更勤些。
3.不用脫脂性很強(qiáng)的洗發(fā)劑。不妨選用脫脂性弱，對(duì)皮膚和頭發(fā)無刺激的弱酸性天然型洗發(fā)劑。
4.戒煙。連續(xù)吸煙使體溫下降，使周圍小血管痙攣，頭皮的血液循環(huán)不流暢，從而對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生不良影響。
5.節(jié)制飲酒。特別是燙熱的酒，會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。
6.消除壓抑感。精神壓抑對(duì)頭發(fā)危害很大。
7.合理使用吹風(fēng)機(jī)。吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)溫度，會(huì)破壞由蛋白質(zhì)組成的頭發(fā)組織，損傷頭皮。所以，吹風(fēng)時(shí)吹風(fēng)機(jī)至少距離頭發(fā)20厘米。
8.防止便秘。經(jīng)常便秘引起痔瘡，會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。
9.放空調(diào)要適量?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因。空氣過于干燥和濕度過大都是不適宜的。
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三、怎么檢測(cè)飲料中二氧化碳的含量
日前，中國飲料工業(yè)協(xié)會(huì)向社會(huì)公布了“碳酸飲料”、“濃縮橙汁”、“橙汁及橙汁飲料”三大飲料標(biāo)準(zhǔn)的新國標(biāo)草案，并向社會(huì)各界征求意見，草案待修改完善后將正式發(fā)布實(shí)施。據(jù)透露，草案規(guī)定橙汁飲料的果汁含量不能低于10%，碳酸飲料標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定二氧化碳?xì)馊萘窟_(dá)不到一定含量，就不能稱為碳酸飲料。
碳酸飲料細(xì)分四類
據(jù)了解，“碳酸飲料”國標(biāo)草稿除對(duì)某些理化指標(biāo)作出刪減外，還將“二氧化碳?xì)馊萘俊睆牟恍∮?倍降低到1.5倍。二氧化碳?xì)馊萘渴翘妓犸嬃弦粋€(gè)特征性指標(biāo)，足夠的二氧化碳?xì)馊萘磕苁癸嬃媳３忠欢ǖ乃岫?，具有一定的殺菌和抑菌作用，并可通過蒸發(fā)帶走熱量起到降溫作用。標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定二氧化碳?xì)馊萘窟_(dá)不到一定含量，就不能稱為碳酸飲料。碳酸飲料還細(xì)分為果汁型碳酸飲料、果味型碳酸飲料、可樂型碳酸飲料、其他型碳酸飲料。
比如，果汁型碳酸飲料：含有一定量果汁的碳酸飲料，如桔汁汽水、橙汁汽水、菠蘿汁汽水或混合果汁汽水等。果味型碳酸飲料：以果味香精為主要香氣成分，含有少量果汁或不含果汁的碳酸飲料，如桔子味汽水、檸檬味汽水等?？蓸沸吞妓犸嬃希阂钥蓸废憔蝾愃瓶蓸饭阈偷南憔珵橹饕銡獬煞值奶妓犸嬃稀Ｆ渌吞妓犸嬃?，除上述類型以外的不添加食用香精，或添加非果香型的食用香精，或含有植物提取物的碳酸飲料。如蘇打水、鹽汽水、姜汁汽水、沙士汽水等。
橙汁名稱不能亂標(biāo)了
就消費(fèi)者最關(guān)心的橙汁國標(biāo)問題，據(jù)介紹，目前市面上出售的橙汁飲料品種也非常繁多，標(biāo)注“100%橙汁、濃縮橙汁、鮮橙汁”的都有，而大多數(shù)消費(fèi)者是看了“100%鮮橙汁”后就購買了，但是實(shí)際品嘗后卻發(fā)現(xiàn)有的橙汁口感并不是“100%鮮橙汁”。若新國標(biāo)草稿得以通過，那么出售的橙汁再也不能隨便標(biāo)稱“100%”鮮橙汁了，橙汁中到底該含多少果汁是人們關(guān)心的問題。
國標(biāo)草案對(duì)橙汁飲料進(jìn)行了定義，橙汁飲料，是指以橙汁或濃縮橙汁為原料，經(jīng)加工后，果汁含量（質(zhì)量分?jǐn)?shù)）不低于10%的制品。
定義“濃縮橙汁”應(yīng)該是“采用物理方法從橙汁中除去一定比例的天然水分制成的制品”，其中復(fù)原后可溶性固形物不小于20%。而在濃縮橙汁中加入濃縮時(shí)失去的等量水分制成的產(chǎn)品，國標(biāo)明確定義為“復(fù)原橙汁”。
橙汁應(yīng)是采用物理方法將完好、成熟的橙果實(shí)加工制成的能發(fā)酵但未發(fā)酵，保持原果汁應(yīng)有色澤、風(fēng)味和可溶性固形物含量的制品。
橙汁新國標(biāo)同時(shí)也對(duì)“糖”進(jìn)行了一些限定，如橙汁中加入的糖不得超過50g/kg，也不得向橙汁中同時(shí)加入糖和酸味劑。
關(guān)于碳酸飲料，有GB 2759.2-2003 碳酸飲料衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)
（）
其中對(duì)PH沒有限定，對(duì)微生物要求如下
菌落總數(shù) cfu/mL <100
大腸桿菌 MPN/100mL <6
霉菌 cfu/mL <10
酵母 cfu/mL <10
致病菌（沙門氏菌，志賀氏菌，金黃色葡萄桿菌） 不得檢出
關(guān)于碳酸飲料，有GB 2759.2-2003 碳酸飲料衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)
（）
其中對(duì)PH沒有限定，對(duì)微生物要求如下
菌落總數(shù) cfu/mL <100
大腸桿菌 MPN/100mL <6
霉菌 cfu/mL <10
酵母 cfu/mL <10
致病菌（沙門氏菌，志賀氏菌，金黃色葡萄桿菌） 不得檢出
關(guān)于碳酸飲料，有GB 2759.2-2003 碳酸飲料衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)
（）
其中對(duì)PH沒有限定，對(duì)微生物要求如下
菌落總數(shù) cfu/mL <100
大腸桿菌 MPN/100mL <6
霉菌 cfu/mL <10
酵母 cfu/mL <10
致病菌（沙門氏菌，志賀氏菌，金黃色葡萄桿菌） 不得檢出
