一、天氣如此炎熱該如何調(diào)理自己的身體？

夏季是天地萬(wàn)物生長(zhǎng)、蔥鬱茂盛的時(shí)期。大自然陽(yáng)光充沛，熱力充足，萬(wàn)物都藉助這一自然趨勢(shì)加速生長(zhǎng)發(fā)育。尤其是長(zhǎng)夏（農(nóng)歷6月，陽(yáng)歷7-8月間），是脾氣最旺盛、消化吸收力最強(qiáng)之時(shí)，但是由於夏季天氣炎熱，很多人都吃不下喝不下，所以，夏天飲食是一門大學(xué)問(wèn)，最重要的懂得如何調(diào)理。

????多吃苦味食物

????大家都不喜歡苦味食物，但苦味食物中所含的生物堿因具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用，是夏季天然養(yǎng)生品。最平常的苦味食物有苦瓜、苦菜，另外啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味飲料也屬於苦味食物範(fàn)疇。三伏天吃苦味食物，不但能清除人內(nèi)心的煩惱、提神醒腦，而且可以增進(jìn)食慾、健脾利胃。

????保持正常飲食

????很多人都將夏季當(dāng)做減肥季，每天吃水果來(lái)敷衍肚子，其實(shí)這對(duì)身體健康極其不利。因?yàn)橄奶焯鞖鉄崛梭w出汗比較多，體內(nèi)不僅容易缺水，鹽分丟失得也快，若不及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)鹽分，會(huì)降低人體免疫力。夏季要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，但這還不夠，最好保證三餐飲食正常。鑒於夏季飲食衛(wèi)生，建議大家在家做飯時(shí)，備些常用的含碘精鹽。櫥櫃里必不可少的還有食用油，建議使用采用「當(dāng)季花生」壓榨的花生油，炒菜清香，油煙也少。

????多吃解暑藥粥

????夏季三餐要注意調(diào)理，若是吃膩了吃不下常規(guī)米飯，可以偶爾喝些解暑藥粥來(lái)調(diào)節(jié)一下。綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等「解暑藥粥」，都很適合夏季養(yǎng)生，而且制作也很簡(jiǎn)單。一般的解暑藥粥都屬於清淡的，與冬季大補(bǔ)的煲粥不一樣，口感適宜炎炎夏日，還有很明顯的清熱降暑的作用。

二、釀造出白酒怎樣去除苦味有口感謝啦

白酒出現(xiàn)苦味的渠道：

1、雜菌感染，發(fā)酵過(guò)程中窖池管理不善，窖池內(nèi)雜菌滋生，帶入苦味。

2、用曲量過(guò)大，用曲量大，發(fā)酵速度快，升溫猛，酒水會(huì)出現(xiàn)苦味。

3、蒸餾的甑鍋出現(xiàn)糊的情況，酒水就會(huì)出現(xiàn)苦味。

解決白酒苦味方法：

苦味物質(zhì)沒(méi)辦法取出，只能通過(guò)稀釋、掩蓋的方式解決。

1、加入不苦的白酒，稀釋苦味物質(zhì)含量。達(dá)到能夠接受的濃度。

2、適量加入白砂糖，用量不要多，根據(jù)苦味大小，一般控制在千分之0.2~2之間，用糖過(guò)多失去了白酒風(fēng)格。

三、啤酒翅中的做法，啤酒翅中怎么做好吃，啤酒翅中

翅中有刀劃開口，用生抽、鹽、大量番茄醬、蜂蜜、料酒、花椒、鹽、黑胡椒粉腌制一夜，放冰箱冷藏腌制。一半的翅中刷上蜂蜜，等表面干后，再刷上蜂蜜，放烤箱內(nèi)，220度烤8-10分鐘?？鞠淇竞煤蟮某善?---蜜汁烤翅。蜂蜜的香味完全保留下來(lái)，而且鮮嫩?？氨蕊埖昀锏拿壑?。

翅中在鍋中煎至兩面發(fā)黃。鍋內(nèi)倒入少量油，噴香蒜片，倒入腌制翅中的腌料。倒入啤酒，啤酒淹住翅中即可。小火煮15分鐘。啤酒翅中就做好了，這是啤酒翅中成品。兩個(gè)翅中的口味大不相同，蜜汁烤翅是蜂蜜的香味，口感Q甜。啤酒翅中是軟糯口感，酒香飄逸